对于女性来说，“排卵”往往是个熟悉又陌生的概念。处于健康生育期的女性知道自己每个月都会排卵，可什么时候会排卵，排卵是什么感觉往往都不了解。

排卵期是什么时候？

对于健康生育期的女性来说，每个月会排出一个卵子，存活1~2天，男性精子在女性生殖道则可存活2~3天。 因此，受精多发生在排卵后1天之内。

也就是说，排卵前2~3天，或排卵后1~2天性生活，最容易受孕。

所以，算准女性的排卵期就很重要了。 怎么算呢？

一般来说，女性在月经正常的情况下，从下次月经来潮的第1天算起，往回倒数14天就是“可能的排卵日”，排卵日的前5 天和后4 天，连同排卵日在内共10 天称为排卵期。

当然这一切的前提是女性月经正常。

排卵的时候有什么感觉？

基础体温法

排卵前为卵泡期，卵巢分泌的为雌激素，基础体温大多被动在36.6℃以下。排卵后，基础体温升高0.3～0.5℃，一直持续到月经来潮前1～2天开始下降。这样在一个有排卵的月经周期中基础体温的变化呈现双相型的曲线。

据推则，体温最低点的日期可能是最接近排卵的日期，在出现高温的第4天肯定已经排过卵，而且卵子已经死亡。但如果生活不规律，则利用基础体温测排卵来达到安全期避孕就不太可靠了。

白带症状

与平时白带症状是一样的，只是会出现白带有点增多。排卵期时阴道分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，此时妇女会感到阴部潮湿滑溜，用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状粘液。当女性出现这样的排卵期症状时，是女性最易受孕的时间，一般可持续2～3天。

有些女性在排卵期有轻微的子宫出血，白带会被染色淡淡的红色。因为卵泡成熟后会破裂让卵子排出，毛细血管会出现轻微破裂的情况，所以就会导致女人的私处出现少量出血的症状。这种情况一般会持续两天左右，不需要做特殊处理。

下腹胀痛

当卵巢排出卵子之后，卵子突破滤泡的那一瞬间，有的女人可能会出现一侧腹部疼痛的情况，其实出现这种情况也就是身体排卵的一种比较明显的信号。但是由于这种疼痛感并不是特别的强烈，所以说有些女性根本就感觉不到，或者是会忽略掉身体的这种变化。

以上这些情况，你体会过吗？